子育てブログ 妊娠中におすすめの運動3選!いつから始めればいいの?
妊娠中は普段と体調や精神面での違いが出やすいので、少し動いただけでも疲れたり、家事だけで手いっぱいになって、運動はついつい後回し、なんてことになっていませんか。でも妊娠中の運動について知っておくと、自分の身体をケアできたり、気分転換に役立つので大切ですよ。
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