妊娠中の妻がいる夫はカンボジアでどんな料理を作るの？

さく丸の体調が悪い時は私が代わりに料理を作っています。

手の凝った料理は作れませんが、料理を作るのは好きなのでご紹介したいと思います。

普段はさく丸と一緒に料理を作っていますが、つわりで調子が悪い時はしっかり休んでもらいます。

実はさく丸は調理師免許を持っているので、料理は得意なんです☆

ちなみに私は何にも持っていませんが、料理は好きですよ！

エビ入りナポリタン

鶏の丸蒸し

手羽先のからあげ

普段の食料品はほぼイオンで買ってます。

カンボジアには3F建ての巨大なイオンが2つと、マックスバリューが10店舗以上あります。

なので、日本食の調達はあまり苦労しません。

時々、「日本食が恋しいでしょう？」と聞かれることがありますが、イオンがあるので日本食は作れます！

手作り餃子

冷やし中華

鶏肉のトマト煮

日本食レストランもたくさんあるので、自分で作れない料理は外で食べればいいんです☆

でも、刺身や寿司の鮮度はあまり良くないのが残念です。。

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妊娠さんが食べたほうが良いご飯と注意したいご飯

妊娠中は食べたいものを食べたほうが良いというモットーでやってます。

いつでもさく丸の体調がいいわけではないし、食欲がない時もあるからです。

なので避けているご飯はありませんが、刺身などの生もの・アルコール・カフェインは取らないようにしています。

逆に野菜や乳製品・豆腐などの豆製品は食べるようにしています。

ご飯は母子の健康に関係する大切なものなので、意識できるところはしていきたいと思っています。